Remedios Para Calmar el Dolor de Ovarios

El dolor de ovarios es un suplicio para las mujeres y es algo natural que a lo que se puede buscar solución o al menos algo de alivio. Pero para ello debemos conocer qué tomar que realmente sirva para calmar esos dolores que pueden llegar a ser muy intensos.

La alimentación juega un papel fundamental para que el ciclo hormonal y menstrual de la mujer esté bien regulado. En este sentido, seguir una alimentación rica en frutas y vegetales y reducir lo más posible los productos de origen animal ayuda a evitar muchos problemas del aparato reproductor femenino.

Este post os queremos enseñar unos remedios para calmar el dolor de ovarios ya sea producidos bien porque sean causa de padecer  quistes de ovarios o bien porque se haya producido por desequilibrios en el ciclo menstrual o demás causas que lo puedan producir.

Quitar el dolor menstrual de forma natural y en este caso el dolor de los ovarios, es la mejor alternativa que podemos usar y todo es probar el remedio que mejor se adapte a cada mujer.

Cómo calmar el dolor de ovarios naturalmente

Estos remedios naturales sirven para el dolor de ovarios sin regla, durante la ovulación, para dolores en el embarazo, en la lactancia o tras relaciones, ya que a muchas mujeres también las duelen después de haberlas tenido. Incluso puede tenerse dolor al sentarse, al correr, al hacer ejercicio y al toser ni digamos…

El calor

Aplicar calor por medio de un pañi caliente en la zona del vientre es algo bueno para calmar el dolor de ovarios, aunque también es cierto que si se está menstruando puede aumentar el flujo menstrual. También va muy bien mojar un paño caliente o compresa con aceite de ricino y dejarlo en la zona del vientre. Ayudará a aliviar el dolor.

Canela

Las infusiones de canela también son buenas para conseguir un alivio del dolor de ovarios. Solo tenemos que echar unas ramitas de canela o un par de cucharaditas de canela en polvo por cada taza de agua que pongamos a hervir. Echamos la canela cuando rompa a hervir el agua y retiramos del fuego dejando que repose unos 10 minutos. Se bebe esta infusión 3 veces al día y al menos algo bajará el dolor.

Té de ruda

Si quieres saber cómo calmar el dolor de ovarios naturalmente ten muy en cuenta a la ruda. La ruda favorece los procesos menstruales en la mujer y ayuda a calmar el dolor de ovarios de manera natural. Para elaborar el té de ruda, echamos 2 cucharaditas de flores y tallo seco por cada taza de agua que pongamos a calentar.

Cuando esté a punto de romper a hervir el agua, echamos la ruda y retiramos rápidamente del fuego dejando que repose 5 minutos. Se toma 3 veces al día y es bueno para calmar el dolor menstrual pero nunca se debe de consumir en el caso de tener hipotensión o presión arterial baja y tampoco en el caso de embarazo.

Manzanilla

Las infusiones de manzanilla son otro remedio natural para el dolor de ovarios y se recomiendan consumir 3 veces al día. Se pueden combinar con los otros remedios e infusiones para conseguir un mayor alivio en el caso de que los dolores sean muy intensos. La manzanilla también ayuda a regular el ciclo menstrual naturalmente.

Dong Quai

Se consigue como raíz seca, en polvo o bien en tintura y también ayuda a aliviar los dolores de ovarios. La dosis a tomar diariamente no está definida, pero se recomiendan entre 500 miligramos y los 1000 al día y en el caso de tener la hierba en seco los expertos recomiendan entre 3 y 10 gramos al día de esta hierba.

Masajes

Muchas veces es suficiente con un masaje en el vientre para conseguir calmar el intenso dolor de ovarios. Si aplicamos además un poco de aceite de ricino los efectos calmantes serán mayores. También va muy bien el aceite de lavanda. Los masajes se deben de realizar suavemente y haciendo movimientos circulares.

Ejercicio físico

Realizar ejercicios cardiovasculares como caminar, correr, andar en bici o nadar es algo bueno para reducir los dolores de ovarios ya que estimulan la circulación de la sangre y reducen la sensación de hinchazón.

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