Remedios Naturales Para Limpiar Los Pulmones

Hay ciertos alimentos para limpiar los pulmones que ayudan mucho ya sea porque se haya dejado de fumar, para limpiarlos de nicotina y del alquitrán que dejan los cigarros o para limpiarlos de flemas y de bacterias en personas que no sean fumadoras pero en cualquier caso se busca su depuración por medio de hierbas, vegetales y otras alternativas.

Cuando hablamos de limpiar los pulmones también nos viene a la mente por su puesto el tema de la prevención, ya que lo ideal sería siempre prevenir. Pero en este post vemos unos remedios caseros para limpiar los pulmones de los que podrán beneficiarse tanto las personas que son fumadoras como las que no lo son.

Por lo tanto veremos cómo limpiar los pulmones naturalmente y cómo limpiar los pulmones de un fumador, que lógicamente están cargados de nicotina y otras muchas sustancias muy perjudiciales para el organismo.

Remedios caseros para limpiar de un fumador

Estos remedios son remedios naturales recomendados para limpiar los pulmones del tabaco y de la nicotina y ayudar al fumador a que los limpia de una manera simple y saludable.

Los químicos que contiene los cigarrillos que poco o nada tienen que ver con tabaco por otra parte, se adhieren a los pulmones dificultando la respiración.

Gracias a la naturaleza hay varias hierbas que mezcladas a partes iguales son un buen remedio natural para poder expulsar estos químicos y limpiar los pulmones.

Mezcla de hierbas

Se mezclan a partes iguales tusilago, gayuba y gordolobo. Lo guardamos en un frasco bien cerrado y tenemos una buena mezcla de tés para elaborar la tisiana y tomarla un par de veces diarias.

Para elaborar este té o hervimos durante 10 minutos y dejamos reposar otros 5. En ocasiones la persona incluso va a expulsar directamente el alquitrán pegado a los pulmones expectorando una sustancia negra.

Tomillo y ajo

Otro de los remedios naturales para limpiar los pulmones está en el ajo y el tomillo.

Consumir varios dientes de ajos crudos al día es bueno para limpiar bronquios y pulmones y lo mismo sucede con el tomillo, hierba que podemos tomar en crudo o elaborando infusión con ella.

Cuando elaboramos la infusión de tomillo algo bueno para mejorar los efectos expectorantes y depurativos es añadir jugo de limón y también miel de abeja.

El ajo es bueno para todo y para todo el mundo, pero en el caso de las personas fumadoras, estas deberían de prestar más atención si cabe a esta joya de alimento.

El té verde

El té verde es muy rico en antioxidantes y además es un gran alimento para ayudar al organismo a protegerse de la acción de los radicales libres. También es un gran depurativo natural ye s muy recomendado consumirlo en las personas que quieren limpiar sus pulmones y especialmente en el caso de las personas fumadoras. También recomendado para la limpieza hepática y su desintoxicación.

Remedios naturales para limpiar los pulmones de flemas; Los vahos

Las inhalaciones de vapor también conocidas como vahos son otra de las maneras caseras y naturales para depurar los pulmones.

Se consiguen expulsar mucho más fácil las flemas y además algo muy bueno es añadir al agua hierbas como eucalipto, salvia o melisa por ejemplo para aumentar el poder depurativo del vapor a inhalar.

También es muy efectivo hacer las inhalaciones con aceite de romero y para ello solo hay que echar 3 o 4 gotas de su aceite esencial en el agua con el que vayamos a realizar los vahos. Se hacen igual que cuando queremos descongestionarnos de flemas las vías respiratorias.

Aloe vera

Pareciera que no hay una sola afección o problema de salud para el que el aloe vera no pueda ayudarnos. Si se sabe usar bien esta planta, también nos ayuda a limpiar nuestros pulmones de nicotina o de cualquier otra sustancia tóxica.

Lo que hay que hacer con el aloe vera es cortar una hoja en trozos, ponerlo a hervir en una buena cantidad de agua y una vez apagado y retirado el recipiente del fuego procedemos a realizar los vahos.

Hay personas que lo combinan con otras hierbas o plantas pero por sí solo el aloe vera es uno de los remedios medicinales para la limpieza de los pulmones más efectivos.

Practicar deporte

Sin duda una de las mejores maneras de mantener unos pulmones limpios y los más desintoxicados posibles es el hacer ejercicio y además al mismo tiempo ayuda a reducir la ansiedad por fumar de manera natural. En este sentido, uno de los deportes que más ayuda a mantener los pulmones con una buena salud es la natación en la que además conseguimos mejorar nuestra capacidad pulmonar y expandir la caja torácica.

En general todos los deportes cardiovasculares nos ayudan a oxigenar y a mantener limpios los pulmones, pero de todos ellos nosotros elegiríamos sin ninguna duda la natación.

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