Remedios Caseros Para Los Vértigos

Los vértigos son una especie de mareos en la que parece que nos estamos moviendo pero en realidad no es así y que es frecuente que vayan acompañados de mareos o náuseas. Las causas puede ser muy distintas y es un problema que debe de ser tratado por un médico.

Los remedios que ofrece la medicina natural pueden ayudar a tratar el vértigo que por otro lado puede ser r tipo cervical o lumbar y pueden presentarse de forma reiterada o aislada.

Además de ver estos remedios naturales para los vértigos también puedes ver cómo quitar los mareos naturalmente.

remedios para los vertigos

Remedios naturales para el vértigo

Ejercicios para quitar vértigos; Los Ejercicios de Brandt-Daroff

Con unos ejercicios de reposicionamiento podemos conseguir un equilibrio en el oído para poder superar el vértigo. Estos ejercicios hay que realizarlos por 3 veces al día durante 2 semanas y si se nota que los síntomas regresaran entonces habría que repetir de nuevo los ejercicios.

En estos ejercicios se necesita acostarse y podemos hacerlos en una cama o en un sofá.

  • Se empieza sentándose derecho.
  • Después nos recostamos al lado izquierdo inclinando la cabeza hacia arriba, como si estuviéramos mirando a alguien que está de pies delante nuestro y mantenemos esta posición durante 30 segundos.
  • Volvemos a la posición de sentados por otros 30 segundos.
  • Para acabar nos recostamos sobre el lado derecho en la misma posición, manteniendo la cabeza mirando hacia arriba durante al menos 30 segundos.

Paño del alcohol

Se pone un trapo con alcohol en la frente cuando tengamos vértigo para así estabilizar el organismo. Hay que dejarle durante unos minutos para conseguir que el olor del alcohol estabilice nuestro cuerpo inmediatamente. Lo mejor es utilizar este remedio entre 10 minutos y una hora para que no se repitan los vértigos.

Infusiones de menta y manzanilla

remedios para curar vertigoOtro de los remedios caseros para los vértigos es el tomar menta y manzanilla. Ambas hierbas tienen propiedades muy parecidas a las del jengibre y ayudan a acabar con los vértigos, mareos, vómitos y náuseas. Se puede tomar tantas veces como se necesite para evitar la aparición de los vértigos.

Vid Roja

Mejora la circulación de la sangre en el cerebro y es buena para los vértigos y para la migraña, mareos y náuseas. El jugo de uvas rojas es muy bueno para los vértigos al igual que tomar una infusión con sus hojas secas. Se toma una infusión al día.

Apretar la mano

Apretar con fuerza nuestra mano izquierda sobre todo en el centro y en los nudillos ayuda a controlar los vértigos y se debe de hacer durante 2 minutos para que la sangre vuelva a fluir correctamente por todo el cuerpo. Este es uno de los remedios naturales para los vértigos que se utilizan en la acupuntura porque acaba con los vértigos instantáneamente.

Maniobra para quitar vértigos

Uno de los remedios caseros contra los vértigos es realizar la siguiente maniobra: La persona con vértigo se sienta en el centro de una cama con el tronco recto y manteniendo las piernas colgando. Se tumba hacia un lado y con la cabeza mirando al techo. Se debe de mantener esta posición hasta que el vértigo desaparezca y luego sin realizar un movimiento brusco se bascula 180º hacia el otro lado manteiendo la cabeza mirando al techo y la mirada fija durante 10 segundos. No se recomienda aplicar esta técnica si se está inciando un tratamiento de VPPB.

El vinagre

Si ponemos vinagre sobre la frente y las sienes conseguimos equilibrar nuestro cuerpo y es recomendable si el vértigo continúa el frotar un poco de vinagre sobre la nariz para conseguir que vaya desapareciendo.

Baños de lavanda y romero

Estos baños ayudan a reducir la aparición y los síntomas de los vértigos, funciona bien para reducir las náuseas y además son muy buenos para tratar problemas como el dolor de cervicales o las contracturas.

El Ginko biloba

El extracto del Ginko biloba ayuda mejorando la circulación cerebral y acabando con los vértigos, mareos, los dolores de cabeza y los pitidos en los oídos. Se puede tomar como suplemento o haciendo infusiones.

La flor de la pasión

Tomar la flor de la pasión es otro de los remedios caseros para los vértigos cervicales y también ayuda a evitar mareos y en situaciones de estrés y ansiedad. Se puede tomar varias veces al día su infusión, entre 2 y 3 veces.

Recomendaciones para quitar el vértigo

Además de dar estos remedios naturales para el vértigo también para finalizar el post os daremos unas recomendaciones, ya que no hay mejor solución que la prevención.

Según los estudios la vitamina B6 tiene una gran importancia a la hora de tratar los vértigos. Podemos consumirlo en suplementos o comiendo alimentos tales como las carnes, pescados, cereales, semillas frutos secos o legumbres.

El café, el alcohol o el chocolate son alimentos que contienen sustancias que no son buenas cuando se padece este problema.

Es básico consumir abundante agua ya que la deshidratación favorece la aparición de los vértigos y además el agua ayuda a impulsar el líquido en el cuerpo y oídos haciendo que se reduzcan los síntomas del vértigo posicional.

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