Remedios CASEROS Para el Dolor de Cabeza

El dolor de cabeza al igual que las migrañas pueden ser demoledores y es algo que sufren muchas personas en todo el mundo. Lo más frecuente es ver cómo la gente se toma la pastilla, pero todos sabemos que aunque a veces no quede otra opción, existen otras alternativas más saludables.

Algunos de estos remedios son efectivos para el dolor de cabeza intenso y el dolor de cabeza constante, es cuestión de probar los que mejor nos vengan para tratar la jaqueca. Alternativas naturales tenemos muchas…

Con estos 20 remedios caseros para el dolor de cabeza vas a poder acabar con la migraña o jaqueca y solo depende de ti escoger alguno de estos trucos caseros que funcionan realmente para acabar con esta molestia tan incómoda.

remedios para los dolores de cabeza

Como podrás comprobar, algunas consisten en tomar los remedios naturales mientras que en otras el uso es externo, como es el caso de los masajes o la acupresión. De cualquier modo podemos combinarlos.

Cómo quitar el dolor de cabeza naturalmente

Remedio casero con papa o patata

Solo necesitas una patata para hacer el primero de los remedios naturales para el dolor de cabeza. Hay que meter en el frigorífico una patata y cuando esté bien fría sacarla, pelarla y se corta en rodajas. Se deben de colocar las rodajas de la papa en las zonas de la cabeza donde tengamos el dolor.

Con los dedos presionamos un poco para que el frío alivie nuestro dolor de cabeza. Es un remedio casero, rápido y efectivo contra el dolor de cabeza.

Hierba Santa María o Ferverfew

Se la llama también matricaria y es una planta que contiene parthenolides que controla la expansión y la contracción de los vasos sanguíneos en la cabeza ya que nuestro cerebro cuando la migraña ataca libera serotonina y esta hierba lo que hace es contrarrestar su actividad. La hierba santa maría se puede conseguir lista para preparar pero se aprovechan mucho mejor sus propiedades cuando está fresca y se puede comer en muchos platos como en ensaladas.

La melisa

Esta es una de las hierbas más curativas que hay en la naturaleza y tiene propiedades que ayudan a eliminar el dolor de cabeza pero también otros dolores como el dolor de oído, el dolor de muelas, el dolor menstrual y ayuda a corregir otros trastornos como el insomnio y el estrés.

Para utiliza el tercero de los remedios caseros para el dolor de cabeza hay que beber infusión de 2 hojas secas de melisa y una hoja fresca por un litro de agua. Algunas personas le añaden canela para dar más propiedades nutritivas y medicinales.

El té de jengibre

Ya hemos hablado en este blog de las grandes propiedades del jengibre y si preparamos una infusión con jengibre probablemente consigamos terminar con los dolores de cabeza más severos. Si no funciona se le puede añadir manzanilla y extracto de jengibre para hacer la infusión más potente si cabe.

Dolor de cabeza intenso: Inhalaciones con esencia de menta y lavanda

Consiste en agregar 3 gotas de esencia de menta y 6 o 7 de esencia de lavanda en un vaporizador y después inhalar.

Masaje en piernas y pies

Seguro que no habías pensado que uno de los remedios caseros para el dolor de cabeza pudiera ser darse un masaje en los pies y las piernas y bien, así es exactamente. En un recipiente añadimos agua templada y un echamos un vaso de vinagre de manzana. Se da un masaje a los pies y en las piernas lo que hace que se active la circulación de la sangre y disminuyan los dolores de cabeza.

La hidroterapia

Este consiste en alternar agua caliente y fría aplicándola sobre el cuello durante un par de minutos. Se calienta primero agua y se moja un paño en ella. Se escurre y se pone en el cuello y después se hace lo mismo pero con agua fría. Esto hay que ir repitiendo hasta que llevemos al menos 15 minutos alternando.

Miel con vinagre de manzana

Este remedio natural para el dolor de cabeza consiste en echar en un vaso de agua caliente un poco de miel y 3 cucharadas de vinagre de manzana.

El té de hierba limón

Este té ayuda a aliviar el dolor de cabeza y se puede beber varias veces al día.

La cáscara de sandía

Un truco poco conocido consiste en aplicar un trozo de la cáscara de la sandía en la zona de las sienes hasta que el dolor desaparezca.

Artemisa

Esta planta ayuda a reducir el dolor de cabeza y se puede conseguir lista para hacer infusiones de ella o tomarla en suplementos.

Dolor de cabeza constante con Pasiflora

remedios para quitar el dolor de cabeza naturalmenteSe debe de hacer una infusión con dos cucharadas de pasiflora seca o con una bolsita en el caso de que ya la compremos preparada para infusiones. Tomar dos tazas al día reducirá el dolor de cabeza.

La albahaca

Es otra hierba con propiedades anti-migraña y tomar infusiones de ella también ayuda a mitigar esta molestia. También hay esencias de ella y hacer inhalaciones de la esencia de albahaca también ayuda a disminuir la migraña.

Omega 3

Tiene propiedades antiinflamatorias muy parecidas a las que tiene el ibuprofeno y aumentar el consumo en la dieta de omega 3 ayuda a prevenir los dolores de cabeza y a que estos de producirse sean más leves. Se encuentra en las grasas saludables como el aceite de oliva, las semillas o el pescado.

Magnesio

El magnesio es un elemento importantísimo en el organismo y ayuda a prevenir y reducir mucho los dolores de cabeza. Se debería de buscar en la alimentación en alimentos como las semillas de lino, de calabaza, de girasol, el salvado de avena, las hierbas secas como el cilantro o la hierbabuena o en las almendras, anacardos y nueces de brasil pero también se puede conseguir en forma de suplemento.

El sauce blanco

Es uno de los remedios caseros para el dolor de cabeza menos conocidos pero no por ello menos eficaz. La infusión o el extracto de sauce blanco ayuda a eliminar el dolor de cabeza ya que es rico en salicina y esta es una sustancia con propiedades antiinflamatorias y analgésicas muy similares a las que tiene la aspirina.

Hierba kava kava

Ayuda a reducir la presión de los vasos sanguíneos reduciendo los dolores de cabeza y además ayuda a calmar la ansiedad.

La alcachofa

Está comprobado que las personas que toman habitualmente en su dieta alcachofa tienen menos problemas de migraña así que aumentar su consumo es una buena manera para prevenir los dolores de cabeza.

Pimienta de cayena

Tomar un poco de esta especia ayuda a reducir el dolor de cabeza aunque no todos toleran su sabor.

La acupresión

Se trata de una de las terapias alternativas más antiguas y se utiliza para curar cantidad de problemas y afecciones. Consiste en un masaje en base a los puntos de la acupuntura que en este caso estaría orientado a eliminar el dolor de cabeza.

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