Niños Que No Quieren Comer . Trucos Para Conseguir que Coman

Niños Que No Quieren Comer

Esto por desgracia es una odisea en muchas familias, las horas de comer se convierten en auténticas pesadillas, si este es tu caso aquí tienes consejos para evitar que tu hijo tire la comida al suelo.
¿Qué hacer si mi hijo no quiere comer? ¿Cómo conseguir que un niño se alimente cuando se niega en rotundo a comer? Dejarnos decir que hay soluciones y trucos que podemos aplicar cuando los niños se niegan a comer.

Lo primero que debes saber es que los niños muchas veces no comen. Suponiendo que tu hijo este sano y ha estado creciendo bien hasta este punto, debes aprender a tener paciencia en este sentido y confiar en que su cuerpo le dirá cuándo necesita comer y que no se va a morir de hambre.

Si hace poco publicábamos un post sobre cómo conseguir que los niños coman fruta, hoy este consiste en cómo hacer con los niños que no quieren comer o que tienen mal comer en general y lo haremos mostrando una serie de trucos para los niños que no quieren comer además de unos buenos consejos.

Niños que no quieren comer. Consejos y trucos que funcionan

Haz la hora de comer un momento divertido

A partir de los 18 meses es muy bueno llevarles al supermercado y mostrarle las frutas con sus nombres y sus colores y ya una vez en casa hacer por ejemplo que las ordene por colores. A los niños de 2 años de edad ya les podemos pedir que nos ayuden a colocar las servilletas o a escoger el mantel. A partir de los 3 años ya puede empezar a colaborar a modo de juego a colocar los platos y los cubiertos en la mesa. Y ya después de que el niño tenga 4 años podemos hacerle participar en una receta divertida por esto es perfecto para que el niño vea la comida como algo divertido.

No presionar al niño para que coma

La forma más fácil de que un niño se niegue a comer es presionarle con frases al estilo acábate el plato o no hay postre. Es mucho más probable que el niño empiece a comer cuando no tiene ninguna presión porque si percibe que eso un reto entonces tampoco comerá. Es bueno por ejemplo decirle, vale, no tienes hambre no comas, pero después si te da el hambre vas a tener que esperar un par de horas para comer.

Elaborar platos bonitos para cautivarles

El ser creativos cuando preparamos los platos, sobre todo con las verduras y el darle mucho color a los platos ayuda mucho a que el niño coma puesto que el plato llamará mucho su atención. Por ejemplo podemos elaborar brochetas, que a los niños les encantan y es una buena forma de que coman la verdura, la fruta, la carne o incluso los pescados.

Usar el color para que los niños coman bien es uno de los trucos más recomendados, ya que los platos llamarán mucho más su atención y sus sentidos harán el trabajo para hacerles que les apetezca comer.

Sevir platos con cantidades mas pequeñas

Para los niños a los que les cuesta comer es mucho más fácil ponerles cantidades más pequeñas porque si ven mucha cantidad es fácil que el niño no se sienta capaz de acabar el plato especialmente si la comida consta de dos platos.

Más trucos para niños que no comen

  • Lo primero es llevarle al pediatra para saber si hay algún problema de salud.
  • Si sigue sin ganas de comer lo mejor es darle al niño alimentos de gran valor biológico
  • Consumir con el niño y delante de él los alimentos que queremos que coma para dar ejemplo ya que los niños hacen lo que ven hacer a sus mayores.
  • Elige siempre prepararle jugos naturales en lugar de comprárselos hechos.
  • Restríngele el exceso de alimentos con azúcar que consume, como golosinas, bollería o refrescos azucarados.
  •  Trata de añadir siempre fruta con su desayuno

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