Salvia ¿donde comprar?

La salvia, Salvia officinalis, también conocida como salvia de jardín o común, es una hierba perenne de hoja perenne que pertenece a la familia de la menta. Se reconoce fácilmente por sus hojas de color gris verdoso y sus pequeñas flores de color púrpura. Aunque es autóctona de los países mediterráneos, la planta se ha naturalizado en todo el mundo.

Salvia - planta medicinal

¿Qué es Salvia?

La salvia tiene una larga historia de uso culinario y medicinal. La hierba aromática se ha utilizado durante miles de años para tratar las mordeduras de serpientes, mejorar la fertilidad de las mujeres y como anestésico local. A lo largo de la Edad Media, la salvia fue un componente principal del «Vinagre de los Cuatro Ladrones», una combinación de hierbas que se creía que protegía de la plaga. En siglos más recientes, se ha utilizado para tratar dolencias como infecciones de garganta, fiebres y picaduras de insectos.

¿Comprar Salvia?

Los numerosos beneficios de la salvia pueden ayudar a cualquier persona a mantener y mejorar su salud. Una forma de consumir salvia es mediante la suplementación. La salvia es una de las plantas aromáticas y medicinales más conocidas por sus muchas propiedades terapéuticas.

RebajasBestseller No. 1
Sotya Salvia 500 mg - 100 Comprimidos
  • De la marca Sotya
  • Antiinflamatoria
  • Estimulante, estomática, diurética
Bestseller No. 2
Bioforce (A. Vogel) Menosan, 13 gr
  • Para los sofocos y las sudoraciones nocturnas
  • Alternativa natural para las mujeres durante la menopausia
  • Extracto de planta fresca Práctico: sólo 1 comprimido al día
Bestseller No. 3
Sarimoire Conjuntos de salvia Bundles Sabio 10cm Wand Blanco
  • SAGE Manchas - 6 - 4" White Sage varitas atada con una cuerda de algodón 100%
  • CALIFORNIA BLANCO SAGE â € “(Salvia Apiana) Se cultiva principalmente en los ecosistemas de alta del...
  • Limpieza espiritual: nuevo hogar u oficina? Necesidad de aclarar la mente para una sesión de meditación o el...
Bestseller No. 4
Copalosanto Kit con Salvia Blanca Apiana y Palosanto, Incienso Natural para Quemar, Set 4 Sticks de Madera Sagrada y 4 Manojos Atados de 10cm
  • ✨ UN KIT PURIFICADOR: La Salvia Blanca Apiana y la Madera de Palo Santo son elementos purificadores que se...
  • 🧘🏽 PARA RITUALES Y MEDITACIÓN: Purifica tu espacio de meditación, el lugar donde practicas yoga o tu...
  • 🎇 INCIENSO AROMATERÁPICO: Además de usar estos elementos para ahuyentar a los malos espíritus, los...
RebajasBestseller No. 5
Semillas Aromáticas - Salvia officinalis - Batlle
  • Empleo: Normalmente se usa como planta aromática, para ensaladas, cocinar pescados y carnes
  • Siembra: De asiento en Abril o Septiembre. Aclarar a 25-30 cm. Aconsejable renovar la plantación cada 2-3...
  • Cosecha: a partir de 4 / 5 meses

¿Cuáles son los usos y beneficios de la salvia?

Beneficios de la Salvia

Muchos fabricantes afirman que la salvia es eficaz para diversas dolencias, como trastornos digestivos, enfermedad de las encías, infecciones de garganta, asma, sudoración excesiva, dolores de cabeza y pérdida del apetito.

Numerosos estudios muestran que la salvia tiene otros usos terapéuticos:

Diabetes:

Se llevó a cabo un estudio doble ciego en 80 pacientes con diabetes tipo 2. El grupo que recibió extracto de salvia tres veces al día durante un período de tres meses mostró una disminución de 2hpp en los niveles de azúcar y colesterol en sangre. Esto significa que la salvia podría ayudar a estabilizar los niveles de glucosa después de las comidas.


Menopausia:

En un ensayo clínico suizo, 71 pacientes menopáusicas que padecían sofocos regulares recibieron una tableta diaria hecha de salvia fresca. Durante un período de dos meses, se redujeron la frecuencia y la gravedad de los sofocos de la menopausia.


Propiedades antibacterianas:

Un estudio importante reveló que el aceite esencial de salvia tiene un efecto antibacteriano contra varias bacterias que estropean los alimentos. Esto indica que el aceite esencial de salvia puede ser una buena alternativa a los conservantes alimentarios tradicionales y posiblemente a algunos antibióticos.


Obesidad:

Un estudio en animales mostró que el extracto de salvia podía reducir la lipasa pancreática en ratones cargados con aceite de oliva. Esto puede indicar que la salvia podría ser beneficiosa para la reducción de peso en personas que padecen obesidad, aunque se necesita más investigación. Se necesitan ensayos clínicos en humanos para confirmar los resultados.


Diarrea:

Un estudio indio en ratones sugiere que la salvia puede aliviar los síntomas de la diarrea reduciendo los espasmos abdominales y apoyando una motilidad intestinal saludable. Se necesita más investigación.


Funciones cerebrales:

Un estudio británico sugiere que la salvia española puede mejorar la memoria y las funciones cerebrales. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que este fue un estudio único, con un grupo de prueba muy pequeño de solo 50 participantes.

Es muy posible que la salvia tenga otros efectos terapéuticos beneficiosos pero se sigue investigando más.


¿Cómo tomar  salvia?

Los extractos de salvia vienen en forma de cápsulas, tintura y aceite esencial.


¿Existen efectos secundarios de la salvia?

La salvia es generalmente reconocida como segura (GRAS) por la Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Está aprobado para condimentar alimentos. Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, algunas especies de salvia contienen una sustancia llamada tuyona, que puede dañar el hígado y afectar el sistema nervioso, provocando convulsiones.

El NCCIH también advierte que doce o más gotas de aceite esencial de salvia se consideran una dosis tóxica. El uso prolongado de salvia puede causar efectos secundarios que incluyen vértigo de frecuencia cardíaca rápida, vómitos, convulsiones, temblores y daño renal.

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben evitar la salvia. También debe evitar la salvia si padece una afección sensible a las hormonas, como cáncer de mama o de ovario.


¿Cómo elegir un buen producto que contenga salvia?

Encontrar un suplemento de salvia eficaz comienza con un producto fabricado por una empresa de renombre que cumpla con los más altos estándares de calidad y seguridad. También debes buscar un suplemento que no contenga ingredientes innecesarios.