Cómo Adelantar La Regla Naturalmente

La regla o menstruación es muchas veces algo que precisamente no necesitamos porque vamos a tener una cita, algún invitado especial, algún evento especial o alguna situación en la que va a ser un incordio.

Quizás unas vacaciones, un encuentro con una pareja o alguien que deseamos con quien tener sexo o situaciones similares pueden hacer que deseemos adelantar la regla 1 semana, unos días…

¿Pero es posible adelantar la regla? ¿Podemos adelantar la regla de manera natural? Pues la respuesta es sí, es posible conseguir adelantarla usando algunos remedios caseros y naturales que suelen tener bastante efectividad en la gran mayoría de las mujeres.

Si quieres ver cómo adelantar la regla naturalmente y de forma casera, presta mucha atención porque podrás hacerlo del modo correcto.

Primero deberíamos hacer cálculos de cuando nos va a bajar el periodo menstrual de manera que lo preveamos con tiempo y no justo antes de que vaya a llegar. Si eres de las que no les baja la regla de manera puntual, también deberás tenerlo en cuenta.

remedios y trucos caseros para adelantar la regla

¿Qué consecuencias tiene adelantar la regla?

No nos engañemos, adelantar la regla no es bueno para el cuerpo de una mujer pero tampoco va a ser algo que desestabilice nuestro organismo de manera grave.

Tan cierta es una cosa como la otra pero no se debe de abusar de estos trucos caseros para adelantar el periodo menstrual ya que si adelantamos la regla con mucha frecuencia si puede producir ciertos desbalances hormonales.

Si hacemos esto de manera muy habitual pueden aparecer síntomas como cambios de humor, retención de líquidos en exceso, dolor de cabeza, sensación de estar muy hinchada o incluso cólicos.

Remedios naturales para hacer que baje la regla

Ahora vamos a ver cómo hacer que te baje la regla antes usando remedios caseros y ciertas hierbas medicinales que nos van a servir para lograrlo.

El té de ruda

La ruda en los casos en los que se retrasa la regla, de modo que nos sirve para adelantar la regla unos cuantos días.

Para preparar el té de ruda lo que hacemos es echar 2 cucharaditas de ruda en la cantidad de una taza de agua hirviendo y dejamos que repose durante 10 minutos. Después de este tiempo lo que hacemos es colarla y ya está lista para beber.

Tomarás 2 tazas al día y con eso debería ser suficiente.

Ten en cuenta que cada mujer es un mundo así que no se puede decir un porcentaje de efectividad pero sí se sabe que estos trucos para que baje la regla funcionan bien en muchos casos.

Aplicar calor

metodo adelantar reglaProbablemente es el método casero para adelantar la regla que menos daña al cuerpo pero eso es tan cierto como que probablemente sea el truco menos efectivo, pero que funciona a muchas mujeres también y por eso le proponemos.

El calor también es bueno para el dolor del periodo y en este caso darse baños con agua caliente durante más de 30 minutos puede provocar la regla al igual que colocarse una manta térmica en la zona del bajo vientre. Las bolsas de agua caliente son otra opción de la que disponemos.

Así conseguimos adelantar el periodo durante unos días de manera natural.

Infusión de salvia

Una de las hierbas que sirven para adelantar la regla es la salvia con la que haremos una infusión.

Ponemos a calentar la cantidad de una taza de agua y echamos una cucharadita de salvia cuando el agua empiece  hervir. Rápidamente retiramos el recipiente del fuego dejando que repose 5 minutos. Colamos y ya podemos tomarla.

Se pueden beber 2 tazas de infusión de salvia al día para conseguir el objetivo buscado.

Artemisa

La artemisa es una hierba que ayuda a adelantar la menstruación ya que la regula el ciclo de la menstruación y en muchos casos hace que se adelante unos días. No pueden tomarla mujeres embarazadas pero en este caso no esto no nos incumbe evidentemente.

Haremos cantidad como para tomar durante 2 días echando 25 gramos de flores y hojas secas de artemisa en la cantidad de un litro de agua hirviendo.

La podemos endulzar con stevia y tomaremos 3 tazas al día como máximo de dosis.

Aspirina

No es muy bueno tomar aspirina pero si quieres saber cómo adelantar la regla rápido y efectivo es un remedio casero que sin duda te va a ayudar, pero eso sí, no abuses de este método.

El ácido acetil-salicílico hace que baje la regla antes de lo normal y simplemente lo que debemos de hacer es tomar 1 aspirina 3 o 4 días seguidos antes de que te venga el periodo.

Lo que no debes de hacer es nunca tomarla cuando tengas la regla porque no es bueno y te vas a sentir agotada si lo haces.

Perejil

Tanto comer perejil crudo, como hacer licuados de perejil como prepararlo en infusión, es otro modo de adelantar el periodo menstrual por medio de la dieta.

Si tomas infusiones de perejil, puedes tomar hasta 3 infusiones diarias.

Ejercicio para adelantar la regla

Hacer ejercicio para adelantar la regla también es una buena manera y saludable de conseguirlo.

El ejercicio moderado ayuda a que se adelante el periodo unos días pero depende mucho de la naturaleza de la mujer.

Otro ejercicio que podemos practicar en casa antes de dormir es este:

  • En la cama ponte en posición fetal
  • Coge aire metiendo el abdomen y aguanta unos 15 segundos
  • Expulsa lentamente el aire
  • Repite 10 veces el proceso

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