Batidos Adelgazantes: Batidos Detox Para ADELGAZAR!

Hay algunos batidos naturales que sirven para adelgazar y que ayudan a desintoxicar el cuerpo para poder perder el peso de una manera natural. Los batidos detox tienen propiedades diuréticas y quemagrasas que sirven para que además de para limpiar nuestro organismo, nos ayuden mucho adelgazar.

Lo mejor de todo es que al igual que los zumos, los batidos verdes o caseros podemos incluirlos dentro de la dieta para obtener un aporte extra de vitaminas y minerales que nos van a beneficiar no solo en el aspecto estético sino también por dentro haciendo que nos sintamos mucho mejor física y mentalmente.

Los batidos adelgazantes de frutas y verduras son la mejor opción a la hora de preparar las recetas de estas bebidas depurativas y que contribuyen a una pérdida de peso saludable y equilibrada.

Estos batidos para adelgazar que vas a ver en este post no tienen químicos puesto que los elaboraremos nosotros mismos en nuestra casa pero eso sí, siempre que podamos haremos que sean a base de frutas de origen ecológico para evitar los químicos y pesticidas que se añaden a los vegetales en grandes cantidades hoy en día.

Puedes usar la thermomix si tienes pero si no te va a servir cualquier otra batidora.

Recetas de batidos adelgazantes

 

Batido verde para adelgazar con kiwi

En esta receta conseguiremos un batido alcalino combinando alimentos como el jengibre, las espinacas o el pepino entre otros.

Pero la primera de las recetas de batidos adelgazantes caseros que vamos a ver tiene como ingrediente principal el kiwi, que es una fruta con grandes propiedades laxantes.

El batido lo prepararemos batiendo los siguientes ingredientes:

  • 1 Manojo de espinacas.
  • 1 Kiwi.
  • Un trocito de jengibre.
  • ½ Pepino grande o 1 pequeño.
  • 1 Ramita de apio.
  • 2 Cucharaditas de semillas de lino.

Batido adelgazante con sandía

La sandía es una de las frutas que tiene propiedades adelgazantes ya que es una fruta desintoxicante y también muy diurética.

Para prepararlo simplemente tendremos que batir estos ingredientes:

  • 350 Gramos de sandía.
  • 1 Vaso de leche de almendras o de avena.
  • 2 o 3 hojitas de menta.
  • Un poco de hielo (al gusto).

Batido ideal para desayunar especialmente recomendado para el verano y empezar el día con una bebida muy saludable y depurativa.

Batido para adelgazar con piña

La piña es otra de las frutas que sirven para adelgazar y la vamos combinar algún ingrediente adelgazante más.

Es un batido adelgazante casero ideal para tomar antes de cenar que prepararemos combinando los siguientes ingredientes:

  • ½ Piña en trozos.
  • ½ Pepino.
  • 1 Tallo de apio.
  • 2 Naranjas.

Batido verde con manzana

La manzana es una de las frutas con más propiedades adelgazantes y con ella preparamos un batido verde adelgazante que podemos tomar entre horas para ayudar a nuestro cuerpo a quemar grasa y a activar el metabolismo.

Lo elaboramos mezclando los siguientes ingredientes:

  • 2 Manzanas verdes.
  • 150 Gramos de espinacas.
  • El zumo de ½ limón.
  • ½ Vaso de agua.

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