Baños Terapéuticos Caseros

Los baños terapéuticos caseros nos permiten recuperarnos de dolencias, relajarnos, depurarnos de toxinas y en definitiva poder usarlos para nuestro beneficio y bienestar. Cuando usamos remedios naturales y hierbas como ingredientes en el agua estos liberan todas sus propiedades y en algunos casos nuestro cambio se hace notar incluso en cuestión de segundos.

Esta vez lo que hacemos es ver qué hierbas, plantas o especias tienen propiedades medicinales usadas en los baños que por supuesto han sido comprobadas. Algunas nos resultarán extraordinarias.

En este post vemos cómo hacer baños terapéuticos y baños de belleza a que también además de mejorar nuestra relajación repercuten sin duda en la buena apariencia de nuestra piel. Sin salir de casa podrás tu mismo realizar tus propios baños medicinales.

baños terapeuticos

Sales de Epson y lavanda

El primero de los baños relajantes caseros consiste en poner a macerar en una botella 1 taza de sal marina, 1/2 taza de sales de Epson, ½ de leche en polvo, 1 taza de sal marina y ½ cucharadita de aceite esencial de lavanda.

El tiempo de maceración es de 10 días y una vez que esté preparado lo que tenemos que hacer es echar ¼ de taza de esta mezcla en el agua del baño.

Boldo

Se hierven durante 12 minutos 3 cucharadas de boldo en un litro de agua. Cuando rompa a hervir el agua lo que hacemos es retirar el recipiente del fuego y echarlo en el agua de la bañera o tina. Permaneceremos en el agua un mínimo de 15 minutos.

Manzanilla

Una técnica de baño terapéutico consiste en usar la manzanilla y es especialmente recomendado para las personas nerviosas ya que la manzanilla es calmante. Preparamos una infusión de manzanilla concentrada y hacemos lo mismo que en el caso anterior.

Eucalipto

Tiene propiedades depurativas de la piel y desinfectantes y también se recomienda como remedio para el dolor de las articulaciones, contra la gripe o los resfriados y para problemas en la piel como las espinillas en la espalda y otras zonas del cuerpo.

como hacer baños terapeuticosHojas de pino

Si quieres saber cómo preparar un baño medicinal con pino debes de hervir un par de puñados de brotes frescos de ramas de pino y de sus hojas en la cantidad de 2 litros de agua durante media hora. Después el preparado se añade al agua con la que nos daremos un baño de más de 20 minutos.

Menta

La menta es al igual que la manzanilla una planta con propiedades relajantes de modo que preparar una infusión de menta y añadirla en nuestro baño tiene también propiedades terapéuticas y calmantes.

Mostaza

En casos de procesos virales es muy recomendado aunque también es un buen remedio para el dolor de piernas y el estrés. Para prepararlo usaremos 200 gramos de mostaza para hacer una decocción con 1 litro de agua.

Romero y milenrama

Es otro de los baños relajantes caseros que podemos elaborar. Echaremos en un litro de agua que rompa a hervir 3 cucharadas de ambas hierbas y el líquido obtenido lo añadiremos al agua con el que nos daremos un excelente, relajante y calmante baño terapéutico.

Llantén

Para preparar un baño medicinal casero con propiedades antiinflamatorias, para curar heridas, contra las hemorroides, para picaduras venenosas o también efectivo contra los catarros, elaboramos una infusión de llantén echando 2 cucharadas por litro de agua.

Otras hierbas medicinales para baños terapéuticos

  • Albahaca roja (depresión, dolor de cabeza, malas digestiones)
  • Albahaca (picaduras de insectos)
  • Anís (mala digestión, dolor de cabeza e insomnio)
  • Canela (insomnio y náuseas)
  • Jengibre (Dolor muscular, resfriados y gripe)
  • Rosa blanca (Calmante y para dolencias genitales)

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