7 Hierbas Laxantes Naturales

Las plantas laxantes naturales son una de las soluciones al estreñimiento o cuando uno desea deshincharse o adelgazar de una manera natural sin tener que recurrir a medicamentos y sin la necesidad de tener que acudir a un médico.

Naturalmente en ciertas hierbas laxantes naturales encontramos la solución a la falta de movilidad de los intestinos para así facilitar la evacuación intestinal y conseguir purgar de forma natural el organismo.

Estos purgantes naturales a base de hierbas e infusiones dan muy buenos resultados desde el momento en el que se empiezan a tomar.

Vamos a ver que plantas y hierbas medicinales laxantes son las mejores para tomar.

Laxantes naturales a base de hierbas

Llantén

El llantén es laxante gracias a su contenido en mucílagos y es especialmente efectivo para personas que suelen tener estreñimiento crónico y para tomarlo es preciso que bebamos abundante agua.

Para preparar un té de llantén lo que hacemos es echar en una taza de agua 1 cucharada de llantén. En cuanto rompa a hervir el agua se retira el recipiente del fuego y se deja que repose 5 minutos. Se cuela y ya está listo para tomar.

Este té podemos tomarlo 2 veces al día y una de ellas es recomendable que sea justo antes de irse a dormir.

Regaliz

El regaliz es bueno para purgar los intestinos y además para combatir la acidez estomacal de forma natural pero no debemos consumirlo durante más de 15 días seguidos porque puede hacer que retengamos líquidos puede subir la presión arterial.

Para elaborar la infusión de regaliz lo que hacemos es lo mismo que en el anterior remedio y echamos una cucharada por cada taza de agua que queramos elaborar. Dejamos que hierva 10 minutos y después se aparta del fuego dejando que repose 5 minutos.

Se pueden tomar 2 o 3 tazas al día.

Salvado de avena

Una de las hierbas laxantes naturales rápidas por su efecto y más efectivas es el salvado de avena. Se prepara echando una cucharada de salvado en la cantidad de una taza de agua en cuanto empiece a hervir, se aparta del fuego y se deja reposar unos minutos.

Se cuela y ya está listo para tomar y si disponemos de una buena miel casera de abejas entonces podeos añadirle una cucharadita. Este remedio natural también se puede tomar 2 o 3 veces diarias.

Nopal

Ponemos a calentar la cantidad de 2 vasos de agua y cuando rompa a hervir echamos un trozo de nopal. Se apaga el fuego y se retira el recipiente dejando que repose 10 minutos.

Se bebe una o dos veces al día dependiendo del grado de estreñimiento para obtener buenos resultados laxantes.

Ortigas

Una de las hierbas más subestimadas en cuanto a sus propiedades laxantes y medicinales en general pero no por ello menos eficaces.

Además de que es una buena hierba medicinal para el hígado, cuando consumimos té de ortiga conseguimos depurar los intestinos y nos ayuda mucho a ir al baño y a defecar. Debemos beber 2 o 3 tazas de té de ortiga al día que elaboramos echando unas cuantas hojas en agua que ponemos a hervir.

La primera toma es recomendable hacerla en ayunas y las otras 2 alejadas de las comidas. Es suficiente con que transcurran 30 minutos después de haber comido para poder tomarlo y que tenga un buen efecto laxante.

Olivo

Planta con muchos beneficios y entre ellos los de ser un laxante natural efectivo.

Se prepara poniendo a calentar 2 tazas de agua y dejando que hiervan durante 5 minutos dos cucharadas de olivo. Después de este tiempo apagamos y retiramos del fuego dejando que repose el preparado unos 5 minutos más.

Se recomienda hacer la primera toma en ayunas y otra después de que hayan pasado 30 minutos después de comer.

Verbena

Hierva medicinal laxante que tiene propiedades además analgésicas, antiinflamatorias y antiespasmódicas.

Es uno de los remedios naturales contra la gastritis efectivos y que también ayuda a aliviar el estreñimiento.

En la cantidad de una taza de agua que ponemos a hervir añadimos 2 cucharadas de verbena. Lo retiramos del fuego y dejamos que repose 10 minutos.

Se beben 2 tazas al día cuando tengamos el estómago vacío para ver los mejores resultados.

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