10 Remedios Caseros Para El Resfriado (¡COMPROBADOS!)

Vamos a ver muchos remedios caseros para el resfriado común porque los catarros suelen ser algo habitual en las épocas frías del año como estas. Muchas veces, la mayoría de ellas nos atrevemos a decir, los remedios naturales y caseros para aliviar el resfriado son mucho más eficaces que los medicamentos de las farmacias.

Eso es porque los medicamentos no atacan la raíz del problema, sino solo sus síntomas pero con los remedios caseros para el resfriado que vamos a ver a continuación vamos por un lado por supuesto a aliviar los síntomas del resfriado y por otro vamos a ver como poder fortalecer nuestras defensas para no tener un resfriado cada dos por tres.

Las hierbas se utilizan mucho desde hace mucho tiempo para curar distintos problemas y en el caso de los resfriados también se utilizan con muy buenos resultados. Además no nos dan efectos secundarios como sí tienen los medicamentos sintéticos.

Vamos a ver una buena lista de remedios caseros para curar el resfriado común entre los que están alimentos muy habituales que se recomiendan cuando se está acatarrado y otros menos conocidos pero muy efectivos.

Mejores Remedios caseros para resfriado común

Sopa de pollo con pimienta

Es muy bueno para aliviar el resfriado y solo hay que añadir una cucharada de pimienta molida cuando estemos hirviendo la sopa de pollo.

Té de menta con clavo, jengibre y canela

Se le añaden estos ingredientes al agua hirviendo cuando esté en ebullición y dejamos que hierva unos cinco minutos. Se puede añadir miel para endulzarlo que también nos vendrá bien para el resfriado.

Azúcar moreno y semillas de cilantro

Se mezclan semillas de cilantro con azúcar moreno cuando el agua empiece a hervir. Unos minutos hirviendo es suficiente.

El jugo de limón con miel

Este es uno de los remedios caseros para el resfriado más conocidos pero más eficaces. Hacer esto alivia los síntomas del resfriado común y de la gripe pero si se hiciera más a menudo también ayudaría a no acabar acatarrado.

Leche caliente con cúrcuma

La leche lo ideal es que no sea de vaca (puedes ser de soja, arroz, almendra, avellana…) porque los lácteos favorecen la aparición de flemas, empeorando la tos y demás. Se trata de echar en un vaso de leche caliente añadir cúrcuma que es una especia buena para aliviar los síntomas del resfriado.

Ralladura de limón hervida

Se quita la cáscara de un limón y se hierve en agua durante un cuarto de hora. Se le puede añadir miel y es bueno para la tos y los síntomas del resfriado en general.

Jarabe de cebolla casero

Se necesitan dos vasos de vino blanco, una de cebolla grande picada y 140 gramos de miel. Se mezcla todo y se deja que macere durante un día entero. Tomar como medio vaso 3 o 4 veces diarias para remediar el resfriado. Uno de los mejores remedios para el resfriado de garganta junto con la cúrcuma. Esto es bueno para los bronquios y la tos.

El té de jengibre

Este es uno de los remedios naturales para el resfriado más recomendados por las grandes propiedades que tiene el jengibre para curar el catarro. Ponemos antes de que rompa a hervir el agua, en agua una cucharada de jengibre rallado y fresco y si queremos un poco de miel.

Naranjas con azúcar moreno

Se cortan dos naranjas a la mitad y se las cubre de azúcar morena. Se meten en el horno hasta que estén asadas y el jugo que sale de ellas se bebe para poder calmar la tos.

Remedio casero para el resfriado de nariz; Té de ajo, limón y miel

Este es uno de los remedios para el resfriado que reúne tres de los alimentos más efectivos para aliviar y curar el catarro. En un recipiente se añaden 3 dientes de ajo con 3 tazas de agua y se hierve durante 15 minutos. Después le añadimos el jugo de 2 limones y una o dos cucharadas de miel, lo colamos y lo bebemos. Podemos guardarlo bien tapado y tomarlo varias veces al día.

El ajo también se puede tomar crudo y de echo se recomienda consumirlo así y cuando tenemos resfriado si se puede añadir a cualquier plato mejor que mejor porque es un antibiótico natural de primera calidad.

Hay estudios que han demostrado que consumir ajo crudo habitualmente reduce significativamente el tiempo de duración del resfriado y también las probabilidades de contraer el refriado común hasta en la mitad de las veces.

Los tratamientos alternativos para curar el resfriado siempre van a ser mejor opción que las medicinas tradicionales, porque refuerzan las defensas del sistema inmunológico mientras que los medicamentos químicos hacen justo lo contrario.

Cosas que podemos hacer para evitar contraer un resfriado

Si quieres aprender cómo curar un resfriado rápidamente o por lo menos evitar que perdure demasiado, es muy importante seguir esta seria de indicaciones:

  • Tomar mucha vitamina C todos los días
  • Después de usar un clinex o pañuelo de papel tírale. Los virus del resfriado pueden aguantar muchos días vivos en el pañuelo, es mejor tirarles después de usarse y usar otro nuevo.
  • Lavarse las manos frecuentemente. Parece una tontería pero en las manos se instalan gran cantidad de bacterias y microbios
  • Mantén limpias las zonas que más habitas de tu hogar o lugar de trabajo. Si puedes mantener limpio de polvo y demás los sitios donde pasas muchas horas al día o donde descansas es importante para reducir las probabilidades de acatarrarse.
  • Disminuye el estrés si lo tienes ya que reduce mucho las defensas del sistema inmune al igual que la ansiedad. Las personas más nerviosas son más propensas a contraer un resfriado.
  • Evita consumir comida precocinada y productos prefabricados. Están llenos de aditivos, colorantes y conservantes que disminuyen la capacidad defensiva de nuestro organismo.
  • Come saludable y consume muchos vegetales crudos de origen ecológico. Evitar los de invernadero o los producidos con pesticidas químicos.

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